Na treningu: szybkość i wytrzymałość

Czwartkowy trening zawodników Podbeskidzia nieprzypadkowo zaplanowany został na obiekcie w Wapienicy. Sztab trenerski wykorzystał bowiem sąsiadujące z piłkarską murawą stadion lekkoatletyczny i trening rozpoczął się od testów biegowych. Zawodnicy podzieleni na dwie grupy najpierw mierzyli się z krótkim 30-metrowym dystansem. W trakcie biegu specjalnie ustawione fotokomórki zapisywały czas na 5, 10, 15 i 30 metrze, co pozwala obserwować tempo przyspieszenia. W pierwszej grupie najlepszy wynik osiągnął Frank Adu, w drugiej Piotr Malinowski, który jak na prawdziwego sprintera przystało, na dzisiejszy trening przygotował sobie specjalne buty z kolcami w podeszwie, ułatwiającymi przyczepność i lepszy start.  Drugi etap testów polegał na biegu na dystansie 1500 metrów. Tu popisał się Pavol Stano, który pokazał, że zaglądanie w metrykę, w jego przypadku jest absolutnie nie na miejscu.  W drugiej grupie zawodników najlepszy był Artur Lenartowski, dzięki fantastycznemu zrywowi tuż przed metą. Po testach odbył się typowy piłkarski trening na murawie. W zajęciach nie uczestniczyli zmagający się z drobnymi urazami Dariusz Pietrasiak, Dariusz Kołodziej, Bartosz Śpiączka i Wojciech Okińczyc.